为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，进一步引导广大学生关注自我心灵成长，培育理性平和、积极向上的健康心态，3月25日，我院组织开展了一系列心理健康互动活动，为同学们搭建起释放情绪、联结彼此的心灵桥梁。

在“情绪天气预报”环节，每位同学手持彩笔与卡片，用太阳、云朵、雷雨等天气符号，直观描绘出自己当下的情绪状态。有人用明媚的阳光代表充满活力的心情，有人用淅沥的小雨诉说暂时的烦恼，还有人用彩虹勾勒出对生活的期待。大家轮流展示自己的“情绪卡片”，在分享选择原因的过程中，不仅完成了对自我情绪的觉察与梳理，更在倾听中读懂了同伴的情绪信号，拉近了彼此的心理距离。

“优点轰炸”游戏将活动推向高潮。同学们围坐成圈，一位同学站在中间，其余人轮流说出他身上具体、真诚的优点，一句句带着温度的赞美，让被夸赞的同学收获了满满的自信与感动，也让大家学会用欣赏的眼光看待他人，在互相肯定中建立起更牢固的同伴信任。

“心灵涂鸦”环节，同学们无需顾虑绘画技巧，只需拿起画笔，在画纸上自由挥洒内心的真实感受。有人用浓烈的色彩宣泄压力，有人用柔和的线条勾勒平静，有人用抽象的图案表达迷茫与希望。完成作品后，大家主动分享自己的创作灵感，在无需言语的艺术表达中，完成了一次情绪的释放与疗愈。

此次“以心为舟，向阳而行”心理健康主题活动，将专业的心理疏导理念融入趣味互动，既帮助同学们有效缓解了学业与生活带来的压力，提升了情绪管理与自我觉察能力，更在校园中营造出“关注自我、关爱他人”的温暖氛围。我院将持续推进心理健康教育体系建设，把“善爱我”的理念根植于每一位同学心中，为青年学子的健康成长保驾护航，让每一颗心灵都能在阳光下自由舒展、向阳而生。